рис вреден для фигуры

7 секретов красоты и стройности со всего света

7 секретов красоты



Узнаем, какие вкусовые предпочтения женщин разных стран помогают им оставаться стройными.

1. Таиланд. Чем острее, тем лучше!

Тайки любят пикантную пищу и добавляют почти во все блюда острые приправы (например, имбирь и перец чили). А такое пристрастие к ядреной еде, между прочим, - залог стройности! Дело в том, что острая значительно ускоряет обмен веществ в организме и повышает расход калорий. А все это не позволяет жирам откладываться где не следует.

2. Япония. Суп мисо с самого утра

Даже на завтрак японки едят такой супчик, основными ингредиентами которого являются рыбный бульон и паста из соевых бобов. Секрет в том, что суп мисо помогает выводить шлаки и застои жидкости из организма, а заодно гарантирует здоровье кишечной флоре.

А еще , это способствует хорошему настроению в течение дня.

3. Китай. Больше риса!

source