Малина при простуде | Woman.ru
Woman.ru Интернет для женщин
Перетащите и отпустите иконку на иконку Дом в панели инструментов браузера, затем нажмите Да во всплывающем окне.
Текст: Татьяна Маратова
Малина при простуде самое вкусное спасательное средство. При любой простуде обезвоженный организм нуждается в большом количестве жидкости. Самыми популярными напитками были и остаются горячий чай с медом и теплое молоко. Но выздоровление пойдет в разы быстрее, если кушать при этом малиновое варенье!
Малину при простуде не стоит недооценивать. На первый взгляд малина просто лакомая ягода, но, например, среди натуральных жаропонижающих средств ей равных нет.
Почему малина при простуде полезна?
Издавна известно, малина при простуде - крайне полезный продукт. Но чем конкретно она полезна в старину, конечно, не знали. О целебных свойствах малины при простуде разобрались современные ученые. Например, они выяснили, что в ягодах малины содержится очень много салицилатов - веществ, которые помогают снизить температуру. Их в малине гораздо больше, чем в других ягодах. Например, в два раза больше, чем в ягодах вишни. Хотя, конечно, не так много, как в таблетках аспирина, но зато ее можно без опасений давать маленьким детям. Кроме салициловой кислоты, в малине много железа, она на третьем месте по содержанию этого минерала, после крыжовника и вишни. Малина при простуде полезна еще и потому, что в ее ягодах много дубильных веществ, антоцианов, которые обладают антимикробными свойствами. Именно антоцианы, кстати, придают ягодам малины красный цвет.
Малина при простуде народные рецепты
Малина при простуде полезна в любом виде: варенье, морсы, отвары и просто свежие ягоды. При гриппе, как и любом другом простудном заболевании, можно сделать вот такой настой из сухих ягод малины: сто грамм ягод залить тремя стаканами кипятка и дать настояться полчаса. Потом процедить и принимать по стакану перед сном. Чтобы усилить потогонный эффект, пейте настой горячим, а в кровать ложитесь, завернувшись в теплое одеяло. Для рецепта подойдет как лесная, так и садовая малина. Плоды лесной малины можно также отварить, и пить в охлажденном виде, как морс. Такой отвар будет обладать жаропонижающими и потогонными свойствами, поэтому его так полезно пить при простуде. Если на вашем дачном участке посажены кусты малины, вы можете взять верхушки побегов малины, вместе с листочками и цветами, и заварить из них чай. Такой напиток, кроме жаропонижающего действия, также будет способствовать улучшению функции кишечника. Не забывайте и просто кушать свежие ягоды малины. Для усиления эффекта есть их лучше натощак.
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий